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Bienestar

Chi kung (Qi gong) y Psicología

El chi kung es una práctica muy antigua originada en china hace miles de años, que busca fortalecer y armonizar el cuerpo con una serie de ejercicios que cultivan la energía universal y corporal (chi), enfocan la mente y controlan la respiración. En los últimos 30 años se ha difundido por todo el mundo, gracias a la apertura que se generó en China mediados del siglo 20, con lo cual dejó de...
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6 maneras sencillas de activar tu farmacia interna

Dentro de ti existe una farmacia muy grande y con potentes remedios que están disponibles en este momento y que puedes activar ahora mismo para mejorar tu salud. Imagina que puedas acceder a potentes agentes anti inflamatorios, analgésicos, relajantes musculares, inmunoestimulantes, antiácidos o inductores del sueño. Si lograste imaginarlo, sigue leyendo y te voy a dar algunas claves para ponerla...
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