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Sin categoría

Porque no bajo de peso. 4 claves

Porque no bajas de peso
Si has probado múltiples dietas o programas de ejercicios y el peso que has bajado lo recuperas muy rápido y multiplicado varias veces se debe a una o mas de las siguientes razones: 1. No has logrado producir cambios internos: Esto quiere decir que mientras mantengamos los mismos pensamientos consientes o inconscientes, las mismas actitudes y emociones, tu cuerpo va a seguir respondiendo de la m...
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Como dejaron de Crujir mis articulaciones

A partir de los 30 años mis articulaciones comenzaron a crujir, algo que aunque no era doloroso si me causaba mucha incomodidad, especialmente porque el sonido llegó a ser tan fuerte que las personas a mi alrededor escuchaban mis coyunturas y con frecuencia era motivo de burla por parte de mis amigos. Con el estudio de la medicina natural y una mejor comprensión de cómo funcionan las articulacion...
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Chi kung (Qi gong) y Psicología

El chi kung es una práctica muy antigua originada en china hace miles de años, que busca fortalecer y armonizar el cuerpo con una serie de ejercicios que cultivan la energía universal y corporal (chi), enfocan la mente y controlan la respiración. En los últimos 30 años se ha difundido por todo el mundo, gracias a la apertura que se generó en China mediados del siglo 20, con lo cual dejó de...
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Como limpiar profundamente el colon

Quizá el órgano del cuerpo que más he observado afectado en los últimos años es el colon. El estilo de vida moderno, lleno de estrés y de una alimentación artificial ha llevado a las personas a acumular un sinnúmero de toxinas en su sistema digestivo, ocasionando estreñimiento, colon irritable, digestiones pesadas, gases abdominales, cólicos y cansancio crónico. Cuando el colon está funcionand...
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El poder terapeutico del machete

Esta mañana Salí a “chapear” con mi amigo Fredy, a su parcela ubicada en San Pedro. Digo chapear porque es la palabra que me viene a la mente cuando pienso en el hecho, aunque tenga que explicar de qué se trata. Chapear me trae a la memoria tres cosas, o mejor dicho dos personas y una canción. Me recuerda al Dr. Félix Casas, que viene usando el poder terapéutico del machete desde hace varios añ...
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Chi kung: Como transformó mi vida (y la de muchos más)

Cuando les cuento a las personas que asisten a alguno de los talleres que dirijo en la actualidad, que hace unos años yo era una persona irritable, con mucho estrés y con una salud pésima con frecuencia se extrañan. El cambio en mi salud y mi vida emocional se produjo gracias a la toma de conciencia y a la toma de decisiones. Y Una de las decisiones que más me ha trasformado ha sido la de práctica...
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Mejorar la concentración con auriculoterapia

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Como mejorar las funciones cerebrales a cualquier edad

El conocido dicho “loro viejo no aprende a hablar” ya está mandado a recoger. Hoy en día se sabe que el cerebro tiene una gran capacidad de plasticidad, es decir se puede moldear, ya que es flexible, tenga la edad que tenga. A pesar de esto, la mayoría de las personas comienzan muy temprano en la vida a perder facultades mentales como la memoria, la capacidad de concentración, la lógica, etc. Un...
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