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insomnio

Como Superé el Estrés (Video)

  https://youtu.be/JjvgP1CiyWY La razón básica por la cual decidí crear este curso para superar el estrés es porque yo mismo he padecido estrés durante mucho tiempo. Desde que comencé la carrera de medicina nos vimos sometidos, todos los estudiantes, a un nivel de exigencia altísimo, un nivel académico alto, un nivel de competencia, a presentación de exámenes, presentación de trabajos, ...
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Chi kung: Como transformó mi vida (y la de muchos más)

Cuando les cuento a las personas que asisten a alguno de los talleres que dirijo en la actualidad, que hace unos años yo era una persona irritable, con mucho estrés y con una salud pésima con frecuencia se extrañan. El cambio en mi salud y mi vida emocional se produjo gracias a la toma de conciencia y a la toma de decisiones. Y Una de las decisiones que más me ha trasformado ha sido la de práctica...
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Mejorar la concentración con auriculoterapia

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