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Despierta Tu Poder Autocurativo

El cuerpo humano posee un potencial autocurativo y de regeneración inmenso. Y la responsabilidad principal sobre tu salud la tienes tú mismo. La farmacia interna de tu cuerpo está compuesta por antinflamatorios, antioxidantes, neurotransmisores, antialérgicos, calmantes, estimulantes y un gran número de sustancias aun no conocidas. También a nivel energético, nervioso, hormonal tienes una capacida...
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Alimentación y Conciencia Corporal

El mejor experto al que puedes consultar para determinar la alimentación que mas te conviene es tu propio cuerpo. Así como somos diferentes en todos los aspectos de la vida, también en la nutrición prevalece el criterio de  individualidad biológica. Lo que es bueno para mi, es posible que no lo sea para ti. Estar atentos a lo que comemos, observar los efectos que produce en nuestro cuerpo ...
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La dieta perfecta

La alimentación de cada persona depende de varios factores: La edad, la constitución física, la salud actual, el peso corporal, la filosofía de vida y hasta la religión, pero uno de los determinantes mas importantes es la disponibilidad. De nada sirve que yo te recomiende determinada dieta si esos alimentos no los puedes conseguir, ya sea porque no están en el mercado o simplemente porque tus c...
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Que comer

Con frecuencia en mi consulta mis pacientes me dicen: Ricardo no sé que comer, me han prohibido la carne, las harinas, la leche... ya no se que hacer. Lo primero es que evidentemente en los últimos años los seres humanos hemos creado un mundo toxico y la comida se ha convertido en una fuente importante de enfermedad. Pero creo que aislarnos, consumir solo vegetariano, orgánico, santo, impoluto ...
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