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relajacion

¿Que te dicen tus PIES? Video con ejercicio de toma de Conciencia

https://youtu.be/kk8ZLDsd7ag
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Despierta Tu Poder Autocurativo

El cuerpo humano posee un potencial autocurativo y de regeneración inmenso. Y la responsabilidad principal sobre tu salud la tienes tú mismo. La farmacia interna de tu cuerpo está compuesta por antinflamatorios, antioxidantes, neurotransmisores, antialérgicos, calmantes, estimulantes y un gran número de sustancias aun no conocidas. También a nivel energético, nervioso, hormonal tienes una capacida...
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Chi kung (Qi gong) y Psicología

El chi kung es una práctica muy antigua originada en china hace miles de años, que busca fortalecer y armonizar el cuerpo con una serie de ejercicios que cultivan la energía universal y corporal (chi), enfocan la mente y controlan la respiración. En los últimos 30 años se ha difundido por todo el mundo, gracias a la apertura que se generó en China mediados del siglo 20, con lo cual dejó de...
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Supera la ansiedad ahora

Si quieres superar tu ansiedad ten en cuenta lo siguiente: tu estado mental y emocional dependen de tu salud y viceversa, tu salud está profundamente influenciada por tu mundo emocional. Al final de este blog te voy a enseñar un ejercicio que puede disminuir en muy poco tiempo tu ansiedad, pero si deseas una trasformación de fondo de sugiero que leas todo el articulo con atención.  El pr...
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