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Como Superé el Estrés (Video)

  https://youtu.be/JjvgP1CiyWY La razón básica por la cual decidí crear este curso para superar el estrés es porque yo mismo he padecido estrés durante mucho tiempo. Desde que comencé la carrera de medicina nos vimos sometidos, todos los estudiantes, a un nivel de exigencia altísimo, un nivel académico alto, un nivel de competencia, a presentación de exámenes, presentación de trabajos, ...
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Origen y beneficios del chi kung (qi gong)

  Aunque el chi kung es una práctica muy antigua y su aprendizaje era muy poco probable hasta hace unos 30  años, su difusión viene en auge, fundamentalmente debido a sus beneficios. Es común hoy en día ver a personas de todas las edades en cualquier parque del  mundo practicando chi kung y en muchas empresas se promueve su uso antes de iniciar la jornada laboral, ya que es conocido que ...
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Chi kung: Como transformó mi vida (y la de muchos más)

Cuando les cuento a las personas que asisten a alguno de los talleres que dirijo en la actualidad, que hace unos años yo era una persona irritable, con mucho estrés y con una salud pésima con frecuencia se extrañan. El cambio en mi salud y mi vida emocional se produjo gracias a la toma de conciencia y a la toma de decisiones. Y Una de las decisiones que más me ha trasformado ha sido la de práctica...
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Como mejorar las funciones cerebrales a cualquier edad

El conocido dicho “loro viejo no aprende a hablar” ya está mandado a recoger. Hoy en día se sabe que el cerebro tiene una gran capacidad de plasticidad, es decir se puede moldear, ya que es flexible, tenga la edad que tenga. A pesar de esto, la mayoría de las personas comienzan muy temprano en la vida a perder facultades mentales como la memoria, la capacidad de concentración, la lógica, etc. Un...
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